Aero Level 1
Sportart(en): Aerobic
Ein Angebot für alle die vielfältige Schrittkombinationen näher kennen lernen wollen.
Ansprechpartner | ||
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Margret Kirchhoff | 0212/71788 | info@ohligser-turnverein.de |
Wann | Wo | Altersgruppe | |
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Dienstag | 18:15 - 19:15 Uhr | OTV-Sporthalle | für Alle |
Die Übungsstunden sind zweigeteilt. Im ersten Teil werden einfache Schrittkombinationen zu einer Choreographie zusammengefügt und die Kondition verbessert. Im anschließenden Bodenteil folgen Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Rumpf- und Beinmuskulatur. Die Teilnahme erfolgt ohne Zuzahlung. Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich.