Fit und flott durch den Alltag
Sportart(en): Fitness-Sport
Ein Angebot für alle, die sich zur Musik mit Handgeräten fit machen und halten wollen.
| Ansprechpartner | ||
|---|---|---|
| Gisela Schlemper | 0212 71788 | info@ohligser-turnverein.de |
| Wann | Wo | Altersgruppe | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 18:00 - 19:00 Uhr | OTV-Spiegelraum | für Alle |
Ziele dieser Übungsstunde sind
- die Steigerung der Beweglichkeit
- der Aufbau und Erhalt von Fitness und Konzentrationsfähigkeit auch mit Hilfe von Handgeräten, wie z.B. Hanteln, Tubes usw.
- das Training des Gleichgewichts und der Koordination
Alles zu angepassten und flotten Rhythmen.