Sport für flotte Ü 40er
Sportart(en): Fitness-Sport
Für alle die sich gerne in zügigem Tempo bewegen.
Ansprechpartner | ||
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Gisela Schlemper | 0212/71788 | info@ohligser-turnverein.de |
Wann | Wo | Altersgruppe | |
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Mittwoch | 16:30 - 17:30 Uhr | OTV-Spiegelraum | für Alle |
Ein gemischtes Programm aus Beweglichkeitstraining, Kräftigung, Koordination und Schrittkombinationen.
Training zu flotten Rhythmen findet auch am Boden statt.