Sport für flotte Ü 40er
Sportart(en): Fitness-Sport, Gymnastik
Für alle die sich gerne in zügigem Tempo bewegen.
| Ansprechpartner | ||
|---|---|---|
| Gisela Schlemper | 0212/71788 | info@ohligser-turnverein.de |
| Wann | Wo | Altersgruppe | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 16:30 - 17:30 Uhr | OTV-Spiegelraum | für Alle |
Ein gemischtes Programm aus Beweglichkeitstraining, Kräftigung, Koordination und Schrittkombinationen.
Training zu flotten Rhythmen findet auch am Boden statt.