Aero Level 1


Sportart(en): Aerobic

Aero Level 1
Ein Angebot für alle die vielfältige Schrittkombinationen näher kennen lernen wollen.


Ansprechpartner
Margret Kirchhoff 0212/71788 info@ohligser-turnverein.de
Wann Wo Altersgruppe
Dienstag 18:15 - 19:15 Uhr OTV-Sporthalle für Alle

Die Übungsstunden sind zweigeteilt. Im ersten Teil werden einfache Schrittkombinationen zu einer Choreographie zusammengefügt und die Kondition verbessert. Im anschließenden Bodenteil folgen Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Rumpf- und Beinmuskulatur. Die Teilnahme erfolgt ohne Zuzahlung. Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich.